La sophrologie sonore
Il est prouvé que le son peut exercer une influence positive sur l'organisme. Les études démontrent que la musique peut contribuer à réduire le stress et l'anxiété, améliorer l'humeur et soulager la douleur. En écoutant de la musique, le cerveau secrète des endorphines, hormones qui procurent une sensation de bien-être. De plus, certaines fréquences sonores peuvent stimuler des parties spécifiques de notre corps, comme les organes ou les muscles, et améliorer la circulation sanguine. Les thérapies sonores, quant à elles, utilisent des vibrations sonores pour atténuer la douleur et l'inflammation et améliorer la qualité du sommeil. En somme, le son peut exercer des effets bénéfiques sur notre corps et notre esprit. Il est donc important de l'intégrer dans notre vie pour profiter de ses bienfaits.
Le pouvoir bienfaisant des mélodies de la nature sur notre être est indéniable. Certaines âmes y sont sensibles dès les premières notes, tandis que d'autres doivent prêter une oreille attentive et consciente pour en savourer l'élixir. Mais en toute circonstance, il est essentiel de s'immerger dans ces sonorités pour ressentir les délices qu'elles procurent à l'âme et au corps.
Il est important de noter que la réceptivité de notre sens auditif peut rétablir l'équilibre de notre système nerveux en harmonisant nos pensées et nos perceptions sensorielles. Nous sommes souvent absorbés par nos pensées quotidiennes et prendre simplement le temps de nous concentrer sur les sons environnants peut être bénéfique pour notre corps tout entier.
Les instruments de musique sont comme des voyageurs sonores, capables de traverser des vagues de tonalités et de vibrations uniques, offrant une expérience auditive inoubliable!
Explorez la Sophro Sonore et laissez vous guider par les sons apaisants pour libérer votre esprit et stimuler votre imagination. Cette pratique utilise des instruments sonores pour produire des effets harmoniques et rythmiques qui peuvent avoir un impact mesurable sur votre cerveau. Cette invitation sonore favorisera les ondes Alpha et Tétha pour que vous puissiez profiter pleinement de cette expérience.
(Source : https://www.lumerys.com/comprendre-les-ondes-cerebrales-neurosciences/ )
Elles peuvent se pratiquer au cabinet comme à votre domicile, n'hésitez pas à me contacter !