Sophrologie et acouphènes

Les acouphènes

Il s'agit de la perception d'un bruit ou d'un son sans stimulus correspondant dans l'environnement. Cette impression sonore peut correspondre à des bourdonnements, bruits aigus, grésillements, sifflements… Il est considéré par le corps médical comme une douleur chronique venant impacter à plus ou moins grande échelle le quotidien des personnes acouphénique.

Le champ d'action du sophrologue

Il est essentiel de poser ici que l'accompagnement sophrologique ne "guérit" pas les acouphènes mais peut : 

• Compléter les apports du médecin ORL et de l’audioprothésiste par une approche pédagogique des symptômes ;

• Ouvrir le champ des possibles ;

• Travailler sur les croyances limitantes "l'acouphène va rester toute ma vie / c'est une maladie" ;

• Optimiser la prise de conscience des ressources positives de la personne ;

• Favoriser le processus d’habituation ;

• Entrainer la personne à prendre en charge elle même les symptômes par des pratiques qui favorisent l'autonomie.